به گزارش روابط عمومی بیمارستان امام علی(ع) سرابله ، خانم فاطمه صفری کهره سوپروایزر آموزشی بالینی بیمارستان  به مناسبت فرارسیدن روز جهانی فشار خون با برپایی ایستگاه‌های سلامت وگرفتن فشار خون مراجعین دراین مرکز  اعلام کردند :هدف از این مناسبت ارتقای آگاهی و درک مفهوم فشارخون بالا است و شعار امسال: "فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنید" و پیام آن "با اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن عمر طولانی تری داشته باشید" می باشد .

پرفشاری خون به عنوان یک بیماری خاموش، عامل تهدید کننده و چالش سلامتی در سطح جهان بوده و عوارض بسیار شایعی همچون حملات قلبی، سکته¬های مغزی و نارسایی کلیه ایجاد می کند که خود شایع ترین علل مرگ و میر در جهان بوده و هزینه های سنگینی را به بیماران، خانواده ها، جامعه و دولت تحمیل می نماید.

 علی رغم سهولت اندازه گیری فشارخون و در دسترس بودن داروهای موثر، همچنان بیش از 46 درصد از بیماران از بیماری خود مطلع نیستند و بر اساس نتایج حاصل از پیمایش عوامل خطر در سال 1400 بیش از 32 درصد افراد بالای 18 سال در کشور فشارخون بالا داشته اند که حدودا نیمی از آنها برای کنترل بیماری خود دارو دریافت می کنند.

 بنابراین با عنایت به اهمیت موضوع و به مناسبت فرارسیدن روز جهانی فشارخون (17 ماه می 2025 میلادی)، مصادف با27 اردیبهشت، با شعار جهانی "فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنید و با کنترل آن طولاتی تر زندگی کنید" و شعار ملی " اندازه گیری دقیق-کنترل مناسب-عمر طولانی، فشارخون خود را مدیریت کنیم" فرصتی فراهم می گردد تا با مداخلات مناسب از جمله اطلاع رسانی عمومی در خصوص اهمیت میزان فشارخون،کنترل مطلوب و پیشگیری از عوارض جدی آن، افزایش آگاهی مردم، خانواده های آنها، کارکنان بهداشتی و درمانی از نحوه صحیح اندازه گیری فشارخون، نحوه مراقبت و عوارض عدم کنترل فشارخون، شیوه زندگی سالم، برنامه منظم فعالیت بدنی، تغذیه سالم، کاهش میزان سدیم مصرفی در رژیم غذایی، مهارت استرس و پایبندی به درمان، و بطور کلی برنامه ریزی جهت اصلاح عوامل رفتاری ایجاد کننده فشارخون (مانند مصرف دخانیات و الکل، کم تحرکی، تغذیه سالم و...) در راستای محقق شدن این شعار گام برداریم.

کنترل فشارخون، کلید سلامت پایدار

آگاهی ، پیشگیری ، زندگی سالم – فشارخون خود را مدیریت کنیم.

سلامتی حق همه است ، عدد فشارخون رابشناسیم و از سلامتی خود مراقبت کنیم.

دانش و اقدام راهی برای مقابله با فشارخون

سکته مغزی و بیماری های قلبی را با مدیریت فشارخون ، شکست بده.

زندگی سالم با قلب سالم آغاز می شود ، فشار خونت را کنترل کن.

اندازه گیری فشارخون ، راهی ساده و آسان برای حفظ سلامتی

با پایبندی به درمان ، فشارخون خود را کنترل کنید.

برای کنترل فشارخون به سبک زندگی و مصرف مداوم داروها توجه کنید.

در موارد عدم کنترل فشارخون برای تنظیم دوز داروهای مصرفی با پزشک خود مشورت کنید.

پایش فشارخون در منزل امری کلیدی درمدیریت بیماری است.

درمان دارویی در بیماران مبتلا به فشارخون بالا ، خطر ابتلا به حملات قلبی و مغزی را تا حد زیادی کاهش می دهد.

از قلب خود با مصرف رژیم غذایی سالم مراقبت کنید، به دخانیات نه بگویید و به میزان کافی فعالیت کنید.

مصرف غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده حاوی نمک، شکر و چربی زیاد را محدود کنید.

فشار خون بالا می تواند برای هر کسی پیر یا جوان اتفاق افتد.

 روز جهانی فشارخون می تواند بهانه ای باشد برای شروع داشتن سبک زندگی سالم

با شناسایی فشارخون بالا ، زندگیت را نجات بده.

با یک اندازه گیری ساده فشارخون قدمی بزرگ برای سلامتیت بردار.

فشارخون بالا دشمنی خاموش است ، هوشیار باش

امروز عدد فشارخونت را بدان ، فردا سلامتت را تضمین کن

نگذار فشارخونت از کنترل خارج شود ! امروز اقدام کن

سکته مغزی منتظر نمی ماند ، مراقب فشارخونت باش

 از همین امروز تصمیم بگیرید حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط و 5 روز در هفته انجام دهید.

خانم صفری کهره درادامه افزود؛ فشارخون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی است و به عنوان قاتل خاموش نامیده می شود، چون معمولا" هیچ علائم هشدار دهنده ای ندارد و بسیاری از افراد متوجه ابتلا به این بیماری نمی شوند.

انجام فعالیت بدنی منظم بهترین کاری است که میتوان برای بهبود سلامت قلب انجام داد.

 به عنوان فردی با شیوه زندگی سالم، الگویی برای افرادی که دوستشان دارید، باشید.

سعی کنیم داروهای فشارخون و قلبی را به موقع بخوریم و فراموش نکنیم.

حتما" داروهای فشارخون و قلبی را که پزشک تجویز کرده مصرف کنیم.

 فشار خون یک عدد نیست، داستان زندگی است.

فشارخون خود را دقیق اندازه گیری کنیم.

با دانستن عدد دقیق فشارخون و کنترل آن، عمری طولانی و باکیفیت داشته باشیم

فشارت را کنترل کن، زندگیت را کنترل کن

فشار خون طبیعی، سلامت اندام های کلیدی بدن

 فشارخون بالا = قاتل خاموش

 عادات غذایی ناسالم یکی از عوامل ابتلا فشار خون بالا است

 چربی خون بالا = افزایش خطر ابتلا به فشار خون بالا

 بهترین راه برای تشخیص فشار خون بالا اندازه گیری آن توسط پزشک است.

 تشخیص زودهنگام فشارخون باعث کاهش عوارض آن خواهد شد.